Лень: 14 способов, как от нее избавиться

Лень: 14 способов, как от нее избавиться

Лень – это негативный фактор для копирайтинга. Она присуща всем людям и чаще всего становится причиной сорванных сроков, ухудшения качества текстов и катастрофической нехватки времени. Лень – это проблема, и эту проблему нужно решать. О том, как ее решить, как избавиться от лени – тема сегодняшней статьи.

Прежде чем начать, давайте рассмотрим природу этого явления. В основе всех наших действий, так или иначе, лежат инстинкты. Мы можем их контролировать, однако полностью избавиться от них мы не в состоянии, поскольку они – часть нашей природы. Лень – это также проявление одного из инстинктов – самосохранения (экономия сил).

Выражается лень в тоске, скуке, апатии, полном нежелании что-либо делать или делать что угодно, только не работу, злостном биении баклуш, и напрочь подрывает весь рабочий процесс на корню. Каким бы ни был образ лени в Вашем случае, ее нужно гнать в шею поганой метлой. Сделать это можно следующими способами.

1. Волевое усилие

Волевое усилие – это, пожалуй, один из самых радикальных методов борьбы с ленью. Увы, подходит не для всех, поскольку чаще всего сделать его над собой бывает тоже лень. И, тем не менее, радикальное изгнание лени и ручная настройка на рабочий лад могут довольно быстро привести Вас в форму и восстановить рабочий процесс.

Идеальный вариант для тех, кто считает себя действительно сильным, волевым человеком, неподвластным своим слабостям.

2. Четкое планирование

Этот способ отчасти вытекает из предыдущего. Основывается на четком расписании, которое нарушить нельзя. Вы сами создаете для себя правила и следуете им. Это не только усиливает Ваше чувство ответственности перед самим собой, но и позволяет сэкономить массу времени. Кроме того, планирование позволяет Вам оценить продуктивность своего труда.

Рекомендуется для каждой работы указывать время суток для исполнения и промежуток времени на исполнение. Например:

Эту статью я буду писать сегодня 15.00 до 17.00. С 17.10 до 18.30 я буду заниматься редактированием текстов, которые должны быть готовы к пятнице.

Остерегайтесь «размытого» планирования, типа: «На эту статью у меня уйдет примерно час времени…». Таким образом, Вы расслабляетесь, и переносите все на самый последний момент. Это недопустимо.

3. Отсутствие «завтра»

Переносить «на завтра» любую работу, которую лень выполнять сегодня свойственно практически каждому человеку. Однако, как правило, на следующий день становится снова лень выполнять работу, и так она кочует день ото дня до самого последнего момента. Как результат:

  • Работа выполняется в спешке в последний момент
  • Работа не продумывается
  • Качество работы ухудшается

Для решения этой проблемы представьте, что завтра не наступит. В таком случае Вам просто жизненно необходимо выполнить максимум за сегодняшний день. Сперва это выглядит непривычно и нелепо, однако затем сознание привыкает, и мотивация начинает бить ключом: Вы начинаете стремиться выполнить максимальное количество работы «за сегодня». Главное, чтобы от этого не страдало качество.

4. Дедлайн

Дедлайн (от англ. deadline — крайний срок) — это тот самый последний момент, когда поджимают сроки, и нужно кровь из носа все сделать. Когда дедлайн естественный, то до лени дело вообще не доходит, потому что сроки «горят» (особенно когда по работе еще конь не валялся), и нужно срочно мобилизоваться, чтобы выполнить заказ.

Когда у Вас еще есть время, и наступает лень, создание искусственного дедлайна может стать альтернативным решением проблемы, переноса работы «на завтра». Если в предыдущем способе мотивация исходила изнутри, то сейчас она будет исходить снаружи.

Суть этого способа заключается в том, что Вы искусственно переносите сроки сдачи работы, приближая их для себя (не для заказчика). Вы формируете иллюзорную фобию, что Вы можете не успеть, мобилизуетесь, и лень отступает.

Эффект этого способа можно объяснить тем, что и лень, и страх – это проявления одного инстинкта – самосохранения. Однако в иерархии проявлений страх стоит выше экономии сил, поэтому его влияние на человека сильнее, и он нейтрализует лень.

5. Вдохновение

Когда Вы одержимы новыми идеями, и Вас переполняет энтузиазм, то лень не просто отступает, она бежит, сверкая пятками. Один из самых эффективных способов борьбы с ленью – это вдохновение. О том, где его взять, читайте в статье «5 верных советов, где взять вдохновение копирайтеру».

Этот способ особенно эффективен, если у Вас есть конкуренты или Вы хотите доказать свое превосходство над кем-либо. В таком случае энтузиазм будет зашкаливать, а работоспособность будет просто невероятной.

6. Избыток лени

Все верно. Никакого противоречия здесь нет. Существует поговорка, что клин вышибают клином. Этот способ как раз из той оперы. Суть его заключается в том, что Вы доводитесь до такого состояния, когда от лени начинаете изнемогать. Вам становится лень лениться, и лень начинает пожирать сама себя.

В таком случае у Вас возникает потребность чем-нибудь заняться, поскольку бить баклуши становится невмоготу. Это именно тот случай, когда лучший способ победить соблазн – это поддаться ему в увеличенном масштабе.

7. Совесть

Совесть – это страшно занудное существо, которое не переносят не только люди, но и лень в том числе. Когда совесть просыпается, Вы начинаете испытывать жутко неприятные ощущения до тех пор, пока не согласитесь на ее условия или не усыпите ее каким-нибудь способом.

Если Вы хотите быстро избавиться от лени – разбудите совесть. И, несмотря на то, что «под раздачу» попадет не только лень, но и Вы, этот способ зарекомендовал себя как весьма эффективное средство.

8. Концентрация

Еще одним неплохим средством борьбы с ленью может стать концентрация на работе.

Постарайтесь исключить все отвлекающие факторы, такие как «аську» (ведь ICQ – самый главный могильный цветок на надгробии рабочего настроения), скайп и прочие мессенджеры, лишние страницы в браузере, громкую музыку, словом, все, что мешает Вам сосредоточиться.

9. Маленькие поощрения

Конечно, в сознании постоянно висит мысль, что, вот, Вы напишете статью, Вам за нее заплатит заказчик, но это, кажется, будет еще так нескоро. В таком случае очень хорошо работает способ «маленьких поощрений». Поощрения – это то, что любит человек, но не любит лень. Поощрения всегда выдаются за что-либо сделанное.

Поощрите себя за часть сделанной работы, и у Вас появится дополнительный стимул. Поощрять можно необязательно чем-то вещественным. Можно наградить себя 10-15-минутным перерывом.

10. Разделение и властвование

Обилие работы привлекает лень. Работы много, времени тоже много, вроде, тем более что бралось время с запасом. Казалось бы, почему нельзя «запас» потратить сейчас? Но время никогда не бывает лишним до тех пор, пока работа не сделана до конца.

Для того чтобы работа не тяготила своим объемом и не нагнетала уныние и апатию, разбейте ее на части и выполняйте по частям. Этот способ хорошо работает в связке со способом «маленьких поощрений»: вы Выполняете часть большого объема работы и поощряете себя за это.

11. Переключение между задачами

Порой бывает так, что написание статьи настолько приедается, что сидеть за ним становится просто невмоготу и лень. В таком случае будет нелишним переключиться на выполнение какой-либо другой задачи.

Например, если Вам невмоготу писать, проведите анализ, изучите особенности тематики или товаров, о которых Вы пишете. Способ выполняет сразу две функции:

  • Избавляет Вас от монотонности и лени
  • Наталкивает Вас на ряд новых мыслей

Вторая функция примечательна тем, что при появлении новых идей на Вас может найти вдохновение, а от этого работоспособность значительно увеличится.

12. Принципиальность

Принципиальность – это также одно из тех серьезных явлений, от которых лень предпочитает держаться подальше. Принципиальность взывает к гордости человека, а это, в свою очередь, становится очень сильным источником мотивации. Как результат, когда Вы пишете, несмотря ни на что из принципа, Вас мало что может отвлечь, поскольку гордость и повышенное чувство ответственности питают Вас изнутри и требуют довести начатую работу до конца.

Этот способ отлично себя оправдывает, когда у Вас есть цель: заработать на машину или на квартиру, победить в конкурсе и т.д.

13. Отдых

Зачастую бывает так, что Вы задумываетесь над тем, как написать тот или иной абзац, и создается ощущение, что время вокруг замирает. Вы сидите и смотрите в одну точку без тени мыслей. Это одно из проявлений усталости: Вы начинаете отвлекаться, уходить в себя, и при этом теряете массу времени. После такого сложно настроиться на рабочий лад. То же самое относится к так называемому «зацикливанию». Вы чувствуете, что мозг работает сверхактивно, но при этом Вы стоите на месте, постоянно возвращаясь к тому, с чего Вы начали.

Поэтому, когда Вы чувствуете, что тратите более пяти минут на раздумье, но видите, что мозг просто простаивает, то в этом случае есть три решения:

  1. Переключиться на другую задачу
  2. Сконцентрироваться
  3. Отдохнуть (рекомендуется)

Отдых (именно отдых, а не бездумное валяние на диване весь день напролет с «бычьими глазами» перед телевизором) способен придать Вам сил и восстановить работоспособность. Однако будьте осторожны, чтобы он не перешел от избытка затрачиваемого на него времени в лень. Все хорошо в меру.

14. Приближение конца работы

Тяжелее всего в работе даются последние стадии. Именно на них лень проявляет особую активность. В мозг закрадываются мысли, дескать, все почти сделано, времени еще вагон, чего спешить? И в итоге вся финишная работа переносится на последний момент.

С другой стороны, если посмотреть на конец работы под другим углом: стоит приложить последнее усилие, и можно будет вздохнуть полной грудью с переполняющим чувством выполненного долга. Такой подход может придать заряд энтузиазма и энергии для последнего рывка, разбивая лень в пух и прах.

P.S. Cпособов победить лень масса. Очевидно, что далеко не все из них описаны в этой статье. Если у Вас есть свои методы, как избавиться от лени, и Вы хотите ими поделиться, то будет очень здорово, если Вы напишете о них в своих комментариях.

Понравилась статья? Введите Email и узнавайте о новых материалах по почте:

Или поделитесь ей в соцсетях:


Tags: , , , ,

Category: Проблемы копирайтинга

Об авторе ()

Даниил Шардаков, профессиональный копирайтер и опытный интернет-маркетолог. Директор лаборатории продающих текстов SHARDEX и эксперт по копирайтингу крупнейшего белорусского рекламного интернет-агентства. Фанатичен. Ставит цели и достигает их. Скептик по натуре и постоянно ищет научное обоснование всему происходящему. Верит только цифрам и фактам. Женат. Обожает приступы энтузиазма и терпеть не может рутину, монотонность и скуку.

Реакции (29)

  1. Anna:

    Статья супер! Сделала репост в своем блоге.

    Хочу добавить, что я часто для борьбы с ленью применяю метод «Взбодриться». Чашечка кофе, душ. Хотя это, наверное, можно отнести к отдыху.

    Еще в книге Глеба Архангельского об искусстве управлять временем читала, что иногда настроиться на работу помогает «наведение красоты». Я частенько пользуюсь этим советом, когда готовлю какие-нибудь документы. Порой желания работать совсем нет, а время терять не хочется. Тогда стоит заняться редактированием документа. Изменение стилей, подбор рисунков, создание графиков и диаграмм — все эти действия необходимы при создании документов, но требуют меньших усилий. Возможно, это один из вариантов переключения между задачами.

    Ответить
  2. Инканта:

    У меня ярко выраженный пункт 3, все время хочу перенести все на следующий день, типо еще есть время, потом схожу и так далее. Пыталась планироваться, но как-то не особо помогает.

    Ответить
    • Shardakov:

      @Инканта

      Планировать гораздо проще, когда план перед глазами. Попробуйте выписать задачи на лист бумаги, а по выполнении каждой из них, вычеркивайте с наслаждением =)

      Ответить
  3. ladybloger:

    Грешна. Люблю откладывать «на завтра». Иногда оно никогда не наступает. ))

    Ответить
    • Shardakov:

      ladybloger, все как в Джеймсе Бонде: «Завтрашний день бессмертен» =)

      Ответить
  4. ZeroXor:

    Надо будет распечатать и повесить на рабочем месте. Лень — это мое извечное проклятье. Может, хоть теперь от нее, родимой, избавлюсь.

    Ответить
  5. Psimasters:

    Лень — это спящая энергия…

    Надо только знать как её разбудить)))

    Ответить
  6. Александр:

    Лень — моя смерть… я из-за нее школу могу закончить с дипломом в 9 классе =(

    Ответить
  7. Tine_Z_zero:

    Здравствуйте! Спасибо за интересную статью. Обязательно сделаю рерайт статьи и поставлю ссылку на источник. Сам копирайтером являюсь отчасти, но информация в этой статье полезна не только им. И кстати, это поможет оживить мой сайт :-)

    Ответить
  8. Наталья:

    Спасибо, статья очень хорошая! Моя лень распространяется на все вышесказанные пункты как в работе, так и в жизни((( Я даже борьбу с ней переношу на завтра

    Ответить
  9. Бауржан:

    Статья очень понравилась! Когда читаешь такие советы, ух как жесть мотивирует))
    Есть у меня некоторые вещи, которые мотивируют, это цитаты великих предпринимателей, их биография, докуметальные фильмы о них, вот это все я читаю, смотрю и помогает в некоторой степени. И очень важно быть человеку в обществе людей неленивых, говорят же «Какое общество, такой и человек», поэтому я стараюсь выбирать друзей очень надежных и работоспособных. В пункте 8, о концентрации, классно сказано, недавно удалил email на социальных сетях как вконтакте и год назад mail.ru, стало намного лучше концентрироваться на учебе и изучении своей професии))

    Ответить
  10. Ярослав:

    Лень читать.. Эх…

    Ответить
  11. Мила:

    Отличная статья!Спасибо!)) Я буду стараться следовать советам, если всё получится, отпишу…))

    Ответить
  12. Сюба)):

    мне даже лень читать было все не прочла дажеее

    Ответить
  13. Дмитрий:

    А что делать , если мне лень прочитать эту статью?

    Ответить
  14. Татьяна:

    Замечатьельная статья, а кому лень её читать, тот и себя не любит. У меня есть 2 интересных способа победы над ленью, я о них даже статейку накатала, причём ещё никуда её не вешала, лежит родимая на жёстком диске. Если автор этого блога согласен на гостевой пост со ссылкой на мой копирайтерский аккаунд, то с удовольствием отдам её в этот замечательный блог. Ответ от автора жду на мыло.

    Ответить
  15. алекс:

    Способ номер 3 не помогает,потому што я на завтра откладываю откладывание на завтра.
    У меня нету вдохновления.Избыток лени не помогает.Я полтора месяца лежал на кровате и ничего не делал.Результат 0.Даже наоборот мне еще больше не хочеться ничего не делать.

    Ответить
  16. Александра:

    Страх, конечно, убивает лень. Но убивает и вдохновение. Даже привычные приемы могут не выручить в такой ситуации.

    Ответить
  17. Дмитрий:

    Лень читать(

    Ответить
  18. Павел Тимощенко:

    Привет. 11 пункт подчёркиваю. Даже в рамках одной темы можно заниматься нескольким вещами, переключаясь от одного монотонного действия к другом:)

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Hide me
от Даниила Шардакова
Имя * Email *
Show me
Читайте ранее:
Ошибки в объявлениях копирайтера, которые портят первое впечатление заказчика

Сегодня копирайтинг стал достаточно популярным способом заработка. В этом направлении работают тысячи, десятки тысяч человек. Многие из них дают объявления...

Закрыть