Творческий кризис порой может стать настоящим бичом для копирайтеров, блоггеров и, вообще, всех творческих людей вне зависимости от национальности, возраста, половой принадлежности и политических взглядов. Откуда он берется? Как его преодолеть? И как сделать, чтобы он возникал как можно реже? Сегодняшняя статья ответит на все эти вопросы.
Откуда берется творческий кризис
Творческий кризис – это временное состояние, при котором творческий процесс впадает ступор, идеи бегут из головы, как крысы с тонущего корабля, а вдохновение начинает официально числиться без вести пропавшим.
Это может быть связано с усталостью, стрессом, плохим самочувствием или с банальной ленью. В предыдущей статье, мы рассматривали такое негативное понятие как избыточная мотивация. Она может также спровоцировать творческий кризис.
Творческий кризис: способы преодоления
Какие бы причины не приводили к исчадиям умственных тупиков, всегда есть несколько способов расставить все по местам, их мы далее и рассмотрим.
1. Хороший отдых
Один из самых безобидных способов преодолеть творческий кризис – это хорошенько отдохнуть, наполнить свою жизнь развлечениями и заниматься тем, что доставляет Вам удовольствие. Если проснется совесть, то пусть отдыхает вместе с Вами. Железная «отмазка»: отдых нужен любому человеку, каким бы трудоголиком он ни был.
2. Физические нагрузки
Физические нагрузки – это еще один способ преодолеть творческий кризис. В отличие от отдыха в этом случае удовольствие и развлечение не предполагаются, вместо них – суровые испытания физических упражнений, турников, гантелей и прочего инвентаря.
Физические нагрузки полезны не только тем, что избавят Вас от творческого кризиса, но и тем, что дополнительная физическая активность будет держать Вас постоянно в форме и послужит профилактикой неприятностей, которые досаждают людям при постоянном сидячем образе жизни.
3. Переключение задач
Если творческий кризис не позволяет Вам продвинуться в каком-то начинании, отложите дело на время и займитесь чем-нибудь другим. Например, если Вы фрилансер и работаете дома, сделайте уборку, приготовьте ужин, повесьте картину или перестирайте все грязное белье. Если же Вы работаете в офисе, переключитесь на другие задачи, сделайте пару-тройку организационных дел, освойте что-нибудь новое и т.д.
Таким образом, Вы убьете сразу двух зайцев:
- Избавитесь от творческого кризиса
- Сделаете те дела, которые Вам пришлось бы выполнять, рано или поздно
4. Мозговой штурм
Если творческий кризис приводит к тому, что мысли упорно не хотят приходить к Вам в голову или тянутся еле-еле одна за другой, теряясь по пути к Вашему сознанию, можно их ускорить. Делается это с помощью, так называемого, мозгового штурма.
Суть метода состоит в том, что вы переключаетесь в режим генерации идей (и только генерации). На данном этапе Вы не задумываетесь, хорошая идея или плохая. Вы можете генерировать полный бред, главное – все мысли фиксируйте.
Затем просмотрите, что у Вас вышло. Полученный результат выведет Вас на новые мысли и идеи, и работа начнет кипеть. В любом случае, разбирая плоды генерации Вашего разума, Вы немного отвлечетесь, а если повезет, то и развлечетесь, так что напрасным это уж точно не будет.
5. Советы
Если творческий кризис мучает Вас и не дает покоя, то можно всегда спросить совета у друзей и знакомых. Все люди – социальные существа, у каждого есть связи, не важно, в реальной жизни или в Сети.
Кроме того, всегда можно задействовать такие инструменты как ICQ,
6. Проблемы
Радикальный вариант борьбы с творческим кризисом. Искусственное создание проблем для ощущения контраста. Не исключено, что прибегая к этому методу, Вы получите небо в алмазах, головную боль, испорченные отношения с людьми, лишние финансовые траты и тотальную деморализацию, зато от творческого кризиса не останется и следа. Можете быть уверены, Вам будет что сказать, что описать и Вас будут пронзать потоки неистовых чувств, которые Вы сможете выплеснуть наружу в своем творчестве.
Это первая фаза. Вторая фаза наступает, когда Вы разбираетесь со своими проблемами и испытываете облегчение. После такого любой творческий кризис не будет стоить и выеденного яйца, а, значит, как проблема, перестанет для Вас существовать.
Главный вопрос: где найти проблемы? Этого добра в славянских странах с головой хватает. Смойте презерватив в унитаз с верхних этажей, крикните «Спартак чемпион!» в раздевалке киевского «Динамо», высуньтесь в форточку со шваброй во время проведения под окнами мероприятий с участием высших должностных лиц – и проблемы будут обеспечены.
7. Доработка и переделывание
Если творческий кризис упорно не пускает к Вам новые идеи и мысли, можно задействовать альтернативные варианты подхода к работе. Один из таких вариантов – доработка или переделывание уже существующих идей.
Всегда создавать что-то новое чисто физически невозможно. Чем бы Вы ни занимались, всегда найдутся люди, которые либо уже что-то сделали в этой сфере, либо делают в данный момент. А раз так, что нет никаких причин, мешающих Вам взять чужую идею и реализовать ее по-своему, сделать ее лучше и доработать.
В таком случае, Вы:
- Во-первых, избавляетесь от творческого кризиса
- Во-вторых, развиваете направление
- В третьих, экономите массу времени
Конечно, концептуальная новизна не сравнится ни с какой доработкой, но, во многих случаях, это бывает актуально и оправдано.
8. Изменение обстановки
Очень часто для того, чтобы преодолеть творческий кризис, достаточно просто сменить обстановку. Попробуйте убрать рабочее место, сделать перестановку, выехать и поработать на природе, если это возможно.
Изменяя обстановку, Вы разрушаете многие шаблоны своей работы, избавляя себя от зацикливания, и привносите новые нотки в свой рабочий процесс и вдохновение.
9. Новые образы и новые впечатления
Творческий кризис боится новых образов как огня. Люди мыслят ассоциативно. Это означает, что все, что мы с Вами видим, в нашем мозге обрабатывается, сравнивается и сопоставляется с другими событиями и явлениями. Как результат, возникают параллели и новые мысли, а любая новизна неприемлема для творческого кризиса, и он отступает.
Конечно, не каждый может позволить себе постоянные разъезды и путешествия, да это и не всегда нужно. Попробуйте просто прогуляться, понаблюдать за людьми, подметить новые для себя закономерности, и Вы сможете перебороть творческий кризис.
10. Конкуренция
Конкуренция может как привести к творческому кризису, так и вывести из него. Все зависит от того, как на нее реагировать. С одной стороны, можно взяться за голову и метаться в панике из угла в угол без тени идей от осознания гениальности подхода конкурента. Но можно поступить иначе: изучить, выяснить и превзойти. Работы, как видите, вагон, и метаться в исчадиях умственных тупиков времени нет.
Резюме: творческий кризис для любого человека, а не только копирайтера, представляет испытание. Для кого-то легкое, для кого-то суровое. В любом случае, Вы всегда можете использовать приведенные выше способы для выхода из кризиса (а также для его предупреждения) и нормализации своего рабочего процесса, потока идей, мотивации и вдохновения.
18 ответов к “Творческий кризис и 10 способов выхода из него”
Кризис — от греческого `переломный момент, решительный исход`. Потому исход из данного вида творчества, творческая смерть, так сказать, — тоже способ преодоления. Мало ли смежных областей?
@Олёша
Повеяло волной смеси пессимизма и упадничества =) Творческая смерть — это не исход, это выход из игры, и, скорее, не преодоление, а бегство, поэтому для данной статьи этот вариант неактуален, хотя и лежит на поверхности =)
@Lyudonka
Абсолютно согласен. Чтение — лучшая пища для ума! Что касается физических нагрузок… Зависит от их вида… Я например, когда ходил на спортивные бальные танцы, в конце тренировки еле-еле выползал с паркета, зато творческих тупиков практически не знал =)
@Anna
С новыми силами и энтузиазмом =)
По поводу физических нагрузок — зачем же так сурово??? Я,Ю к примеру, хожу на восточные танцы — это и нагрузка, но ее не замечаешь, потому что тут больше творчество — телесное так сказать :) Кстати, вдохновляет донельзя.
Я редко вхожу в ступор. Как правило, это быстро проходит, стоит лишь зацепиться за одно слово будь то книги или чужой статьи. Вообще чтение хорошее питание для мозгов :)
>Переключение задач
Для меня это самый действенный способ. Как раз этим сегодня весь день и занималась: перебрала все книги, навела порядок в шкафах, мыла, чистила, пылесосила, готовила, — вымоталась ужасно. Сил хватило только доползти до компа и прочитать эту статью :) Все! Завтра буду творить! :)
Вот как раз чтение может не только преодолеть творческий кризис, но и вдохновить новыми идеями.
Вопрос только в том, что читать? Я лично читаю литературу по роду своей деятельности… Книги там, журналы…
@Пчеловод
На самом деле, чтение самой разнообразной литературы может приводить к самым неожиданным идеям. Мне, например, удается черпать новые мысли по созданию текстов для заказчика во время чтения технических статей =)
Я борюсь с кризисом стразу тремя из описанных 10 способов: хороший отдых (для меня это чтение с чашечкой латте и блюдечком вишни под рукой), переключение задач (да, по дому тоже надо выполнять кучу работы, она ждать не будет…) и … как ни странно, проблемы. В которые я постоянно вляпываюсь (по-другому и не скажешь) на лекциях по философии, в результате чего не вылажу из докладов… Зато скучать времени нету!
@Ольга
Кофе с вишней… Очень изысканно… Нужно будет попробовать =)
Это мой постоянный… ээээ…. допинг :D
@Ольга
А разве допинг у нас не запрещен? Тока тс-с-с-с =)
[…] которые могут стать неплохой заглушкой на период творческого застоя, но не более того. Встает извечный русский вопрос: «Что […]
[…] только многому научиться, но и сделать профилактику творческого кризиса. Анализ одной и той же статьи может быть различным и […]
В особо тяжелых случаях, меня выручает рыбалка. Отличный стимулятор для генерации новых идей и одновременного отдыха.
Не пугайтесь кризиса в творчестве . Ведь вы делаете не шаг назад, вы делаете отступ, чтобы взять разбег.
Спасибо за статью и всем авторам комментариев, думаю данные советы помогут.
Хорошая статья, техничная и с конкретным руководством к действию.
Мне помогают прогулки в лес. В природе много свежих идей можно увидеть ( работаю конструктором)
Однако в крайний свой кризис даже прогулки не сдвигали с мертвой точки, поэтому
искал иные способы.
Пока я думал как встряхнуть своё мироощущение — натолкнулся на интересное устройство (инвертоскоп),
меняющее поле зрения и решил, что это неплохим опытом будет. Штука странная, но сработало!
Одел его и офигел — мысли встряхнулись почти сразу и мощно. Мгновенно очень многое в конструкции возникло само собой
и мне осталось только протестировать пару узлов в программе расчета.
Не задерживайтесь в кризисе, так как это может привести к депрессии, если ваш кризис уже не результат депрессии.
Действуйте и постепенно всё само разгонится.
Дааа,мне нужен конкурент!!!
[…] shard-copywriting.ru […]